Już 19 czerwca o godz. 11:00 poprowadzę warsztat aktywizujący  podczas Międzynarodowego Festiwalu Dnia Jogi.

Przyjść może każdy! Doświadczyć choćby przez chwilę czym jest Warm Up.

Spotkać ludzi, którzy poszukują czegoś dla siebie, albo zostać w swojej bańce i odnaleźć swój potencjał poprzez indywidualną pracę z ciałem i umysłem.

Na warsztacie podpowiem jak stosować Warm Up w self-coachingu i nie tylko.

W dzisiejszych czasach od każdego z nas oczekuje się, że będziemy w 100% gotowi do bycia kreatywnym, skupionym, skoncentrowanym i wydajnym pracownikiem. Niezależnie od tego, czy jesteś freelancerem, czy pracujesz na etacie – musisz spełniać standardy i być najlepszy. Często pracownikom firm, korporacji trudno jest funkcjonować w swoim środowisku zawodowym: znieść ciężką atmosferę pracy, sprostać wymaganiom menedżera czy utrzymywać pozytywne relacje ze współpracownikami. Doświadczają spadku efektywności a przez to i uczucia frustracji.

Na warsztacie doświadczysz Warm Up i nauczysz się paru łatwych metod na rozgrzanie i pozyskanie energii. Dowiesz się, jakie są proste narzędzia, które działają jak antidotum, gdy jesteś zmęczony pracą, wypalony, pozbawiony energii, sfrustrowany i gdy twoja wydajność zawodowa spada.

Przetestujesz na sobie metodę pracy z ciałem wykorzystywaną podczas sesji coachingowych, gdy u klienta pojawiają się momenty zmęczenia, po ćwiczeniach wymagających dużej kreatywności i skakania na głęboką wodę emocjonalno-intelektualną.